La vérité sur l'écran solaire : ce que vous devez savoir pour protéger votre peau

Porter un écran solaire est l'un des meilleurs - et des plus faciles - moyens de protéger l'apparence et la santé de votre peau à tout âge. Utilisé régulièrement, un écran solaire aide à prévenir les coups de soleil, le cancer de la peau et le vieillissement prématuré. Cependant, pour beaucoup de gens, trouver le bon écran solaire et savoir comment l'utiliser correctement peut être difficile. C'est pourquoi la dermatologue Anna Chien a abordé les préoccupations courantes et a fourni des réponses à certaines des questions les plus fréquemment posées sur l'utilisation de l'écran solaire.

Qu'est-ce que l'indice de protection solaire (SPF) ?

Le facteur de protection solaire (SPF) représente la capacité d'un écran solaire à protéger contre une partie spécifique de la lumière ultraviolette (UV) appelée rayons UVB. Les rayons UVB sont responsables des coups de soleil et du cancer de la peau. Il y a deux autres parties de la lumière UV : les rayons UVC (qui ne passent pas à travers l'atmosphère terrestre) et les rayons UVA (qui sont également responsables du cancer de la peau ainsi que du vieillissement cutané). Un écran solaire qui est à large spectre protégera à la fois contre les rayons UVB et les rayons UVA.

Quel écran solaire devrais-je acheter ?

Pour une utilisation quotidienne, choisissez un écran solaire avec un SPF d'au moins 30. Si vous passez du temps à l'extérieur, optez pour un produit avec un SPF de 60 ou plus. En réalité, la plupart des gens n'utilisent pas autant d'écran solaire qu'ils devraient, et un SPF plus élevé aide à compenser la quantité réduite d'application.

Combien d'écran solaire ai-je besoin ?

Pour protéger votre visage, votre cou, vos bras et vos jambes, vous aurez besoin d'environ une once d'écran solaire. Une once d'écran solaire, pressée dans votre main, est suffisante pour couvrir complètement votre paume. Pour protéger votre visage et votre cou, vous aurez besoin d'environ une demi-cuillère à café.

L'écran solaire doit-il être appliqué avant ou après les autres produits ?

Tant que l'écran solaire a un SPF d'au moins 30, est résistant à l'eau et à large spectre, cela n'a pas d'importance dans quel ordre vous appliquez vos produits de soins de la peau. Certaines personnes trouvent qu'il est plus facile de travailler avec une peau nue - avant l'ajout de maquillage ou d'hydratant. Trouvez ce qui fonctionne le mieux pour votre routine. Si vous avez des préoccupations quant à l'ajout de produits spécifiques, parlez-en à votre dermatologue.

Le maquillage avec SPF fonctionne-t-il ?

Le maquillage n'est pas suffisant pour protéger votre peau - même s'il a un SPF élevé. Vous auriez besoin de beaucoup plus de maquillage que vous n'en utilisez habituellement pour atteindre le SPF indiqué.

Chaque produit a été vérifié par notre équipe selon des normes médicales et commerciales.

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